问患者提问

入睡的时间和睡觉的方向有关吗？

我总感觉头朝东方向入睡快，西方向没东方向快，有关系吗？还是我的心理反应？那次我睡不着，把头调到东面，过一会儿就睡着了！

提问时间：2020-02-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，个人习惯问题，只要自己觉得舒服就可以了，注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒畅。

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