我得焦虑症有5年，服氯硝西泮反复不好失眠

我得焦虑症有5年了，有住院过，服西药，服氯硝西泮两年了，最近工作压力太，服它没什么效果，天天失眠，要怎么办才好？晚上睡到半夜出一身汗，就醒过来，就再也睡不着了，人很烦燥，心慌坐立不安，白天也很烦燥，无法正常工作，手脚发软。曾经的治疗情况和效果：我得焦虑症有5年了，有住院过，服西药，服氯硝西泮两年了，原来服药还有效果，最近工作压力太，服它没什么效果，天天失眠，要怎么办才好？