问题分析：您好！从您描述的症状看可能是膝关节炎症或骨质疏松等，可以先去医院拍膝关节正侧位X光片检查，确定具体病因。
意见建议：注意休息，避免膝关节受凉，不要过度活动和负重，根据检查 结果进行针对性治疗。
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