你好！用中医学的理论来讲，有阴虚则有内热，阳虚则有寒之说。一般来讲。成年女性出现宫寒，多数是中医讲的肾阳不足有关。
建议你平时可多吃些牛肉、羊肉、鹿肉、桂圆、胡椒等，中成药可用龟鹿二仙膏与艾附暖宫丸来共同调理试试。
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