小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥或喝些果蔬汁以增加肠道内的纤维素促进胃肠蠕动通畅排便宝宝6个月后妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃因为蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便因进食后肠蠕动加快常会出现便意故一般宜选择在进食后让孩子排便建立起大便的条件反射就能起到事半功倍的效果
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