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便秘消化不好，头上起疙瘩脱发面红有疙瘩

以前因家庭的原因，总是心情不舒畅，便秘三两天一次，消化不好，头上起疙瘩脱发，面红皮下有疙瘩，有火，烦躁易怒两年多了，压抑着委屈造成的。怎么改善这些症状

提问时间：2020-01-21

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你还，根据你的描述建议你多注意睡眠充足，尽量不抽烟喝酒，不吃辛辣食物，多吃蔬菜，水果，冬瓜，薏仁粥，或者用亦舒堂薏仁茶，泡水喝等进行调理更有效。

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