乳房肿块不能移动，是不是什么可怕的病啊？

病情描述:右乳房肿块上侧有个硬块，好像不能移动，好像和乳房的肉连在一起曾经治疗情况和效果:一年多前去看过，说是乳腺增生，然后我自己按摩了，好像就消失没了，平时胸罩都是很松的，所以我觉得没有问题了，就没有关过他，现在一摸好大的硬块，姨妈快来了，又不能去医院，好害怕，怕的我都出汗了想得到怎样的帮助:是不是很严重的病啊？