你所说的这种情况考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收，应该合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复。
如果反复或加重，应该及时的就医诊治。
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