最近失眠多梦，可是白天也不是很困的样子

您好，根据您的症状提示，考虑您是有心理压力太大，想事情过多导致的多梦失眠。建议您保持心情舒畅，放松心情，适当锻炼身体增强抵抗力，出出汗，可以多吃些水果蔬菜，牛奶豆制品等。

生活规律，有什么事情多和朋友家人说说。以上是对“最近失眠多梦，可是白天也不是很困的样子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！