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12岁女孩晚上睡不好觉是怎么回事?

12岁女孩晚上睡不好觉怎么办?吃什么药可以调节?是什么原因引起的?
提问时间:2020-04-23
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好!根据你的叙述,你所说的这种情况可能是学习紧张造成的。应该缓解学习压力。建议定时、定点休息,睡觉环境要好,不要胡思乱想,也不要经常熬夜。

    可以吃大枣,谷维素,维生素B1来调理。

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