问患者提问

失眠跟开空调睡觉有关吗？

我最近经常的失眠、已经严重的影响我的工作了、但是一直也没有找到我失眠是因为什么原因导致的、我最近听朋友说开空调睡觉就会引起失眠、我现在是在开空调睡觉的、因为我们这南方没有暖气、睡觉实在是太冷了。失眠跟开空调睡觉有关系吗？怎么办？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好、这种情况呢、可以开加湿器、主要是由于免疫力差的原因引起的、增强孩子的免疫力是最关键的我建议这种情况呢、需要加强营养和适当的锻炼身体才可以的、另外适当的补充多种维生素类的药物也是比较有帮助的、吃点葡萄糖酸锌制剂有增加免疫力的作用、多吃蔬菜和水果、多喝水、必要的时候可以用点增加免疫力的药物比如转移因子等就不错的

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