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干柠檬片加蜂蜜泡水可以减肥吗？

我最近没有工作，天天在家里看电视，睡觉，每次吃完饭后就没有运动，直接休息，现在整个人都变得很胖，很多衣服都穿不下，有点难受，想要减肥，想知道干柠檬加蜂蜜泡水可以减肥吗？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

柠檬具有减肥，的功能，能够美容养颜，对皮肤很有好处的，不过减肥的效果不是很好，减肥最好的方法就是通过运动，运动能够燃烧体内多余的脂肪，减肥的效果很好的，你可以每天固定时间去锻炼，运动减肥要坚持，不然效果不明显，饮食要避免辛辣，刺激的，油腻的食物。

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