外冷内热什么意思？

可以用丹栀逍遥丸，舒肝解郁，清热调经。用于肝郁化火，胸胁胀痛，烦闷急躁，颊赤口干，食欲不振或有潮热，以及妇女月经先期，经行不畅，乳房与少腹胀痛。

注意保持个人的情绪，学会自我调节，不吃辛辣油腻的食物，多喝水。喝苦丁茶期间是可以喝牛奶，但是两者的成分都相对比较丰富，如果相遇可能会起不良反应，建议相互间隔半个小时以上，最好一个小时左右。