如何度过青春的迷茫期

脑子里总会无缘无故的冒出很多奇怪的想法，比如我学习是为更好的生活，可为什么我要更好的生活呢。我为什么有大脑，有想法呢、想好好学习，可又会想我为什么要学，学数学这些有用吗。有时候想死，脾气暴躁，易对父母发火，知道自己不对，却克制不住。想把成绩搞上去，但写试卷易分神，还想自己考好后成绩又掉下来怎么办，发狠但作业又写不好，害怕别人笑我发狠成绩却不行。郁闷，玩后又会后悔自己为什么玩。别人说我想太多了，我只想好好学习，可总会冒出奇怪的想法，怎么办，感觉累，考试时想许多心思