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我家小儿22多月，晚上睡觉不踏实翻来覆

我家小儿22多月，晚上睡觉不踏实翻来覆去，半夜一点到两点比较严重，有时醒了睡不着睁着眼睛，得一两个小时后才睡着，请问怎么办？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，对于孩子的情况是可以适当的补充点维生素AD滴剂来进行调理为好的。指导意见另外也是要多晒太阳，在平时多吃点含钙高的食物，如牛奶，瘦肉，虾，骨头汤，等都是有补充作用的，有利于提高睡眠的质量。

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