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患者提问

早餐喝牛奶吃鸡蛋好不好?

提问时间:2020-06-17
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:你好,这样很好啊。牛奶和蛋中都有很多蛋白质,早上吃既方便了消化,又满足一天活力所需。但是注意吃多了消化不了也是浪费。

    建议牛奶300ml左右,鸡蛋每天一个。

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