问患者提问

晨跑时跑1至2圈时小腿肚就发酸发软是什么

在每天早上跑步时小腿肚发酸发软没劲这是为什么:需要医生帮助提供远程诊断：这是为什么

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像你说的情况运动后出现酸痛症状是正常的，说明你是首次剧烈运动造成的，坚持运动后，这种情况就会消失指导意见剧烈运动后出现肌肉酸痛症状，一般是乳酸堆积造成的，注意休息即可，必要时可以热敷、按摩酸痛部位，几天就可以恢复

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