颈肩肌筋膜炎目前尚无根治方法.专家们认为,要减缓这种病的症状最好采取综合措施.首先注意不要长时间低头工作.如难以避免,那么在低头工作20分钟至半小时后,一定要起身活动,挺胸抬头,伸臂摆动,或者上下左右转动头部,或者双手撑腰,同时应该服用抗风湿药物或活血化瘀,祛风散寒的中成药
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