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眼疲劳，老是困

最近我开始上高一了，功课很紧，每天都必须在11点后才能睡，6点左右就要起床了。上课时，其他地方还好，就是眼睛内部及其周围老是觉得困，使我提不起精神。可是我在周末时，睡上8至9个小时，眼睛还是觉得困。

提问时间：2020-03-13

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你这应该是睡眠不足引起的，应该合理休息，指导意见建议你每天早睡一个小时，没有必要用长时间来学习，反而大脑不休息，更不好。

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