问题分析：对于这种情况，可能是有脾气虚问题，造成自汗等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助指导建议：首先运动不要过量，减少出汗，平时要注意适当喝些乌梅水，对敛汗是有好处的。
同时要注意适当补气，多吃山药藕等补气食物，对缓解症状有帮助
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