根据你的情况描述,首先到医院去拍个片子,看一看有没有骨折,根据骨折的具体情况再进行处理,另外如果没有骨折的情况下,最好也要进行石膏固定,让损伤的软组织得到充分的恢复,固定3到4周不要按摩推拿,受伤两天之后可以热敷,抬高患肢,避免下垂。
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