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你好、我是高血压患者、我听说做八段锦有好

你好、我是高血压患者、我听说做八段锦有好处、但我做后头晕脑胀是怎么回事？另外胸部也不舒服

提问时间：2020-04-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

八段锦是养生长寿操、这是国粹啊、现在懂这个的很少了我也做过一段时间、别看动作简单、这一套下来也得出汗、长期做对身体是有好处的、但是您是患者、刚开始先悠着点、可以简单的做做。
每个动作剪掉一半的数、如果还是晕、就不能做了、先做些简单的运动、将体制练上去、在做八段锦

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