男人盗汗多梦吃什么好

盗汗用食疗来的效果好，因为盗汗多属于阴虚内热，所以饮食上适宜多食用具有滋阴凉血、降火润燥、生津止渴功效的食物，因此可以常吃些益气补肾的食物，如动物的肾脏等，多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

忌吃辛温助热的食物如胡椒、狗肉、羊肉、雀肉等，切勿饮酒。