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黄豆黑豆黑米红枣一起磨成粉用水冲着吃好吗

请问一下，黄豆黑豆黑米红枣一起，磨成粉用水冲着吃好吗？黄豆黑豆黑米红枣一起磨成粉

提问时间：2020-05-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄豆黑米红枣都有各自不同的营养物质特别是复合维生素矿物质，氨基酸等单纯磨成粉食用没有煮熟吃营养效果好。

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