吃多了肚子胀，应该去公园里散一下步，这是很好的习惯，而且对身体有好处。注意一定不要剧烈运动，是漫步不是跑或者是蹦，也可以使用药物，可以使用斯达舒，江中牌健胃消食片等助消化的药物，这些药物也是比较好的。
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