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准备备孕，吃哪种保健品可以提高精子活力和和质量

准备备孕，吃哪种保健品可以提高精子活力和和质量，吃多久才有效果

提问时间：2020-06-05

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，如果打算备孕，想提高精子质量的话，可以口服锌硒宝，一般可以吃三个月。平时注意休息，饮食注意均衡营养，适当锻炼增加机体免疫力

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