例假推迟3天没来了而且白带较多

你好，一般月经提早或推迟一星期是属于正常的，而白带异常增多的话就考虑有可能是感染了妇科炎症，另外生活不规律、精神紧张、生活环境突然改变、心理压力大、过于劳累等因素都是会影响月经的。

建议你不要太担心，保持心情舒畅，保持生活规律，并且最好是去医院进行白带常规等相关检查进行明确，平时也要保持外阴清洁，要勤换洗内裤，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。