饼干类达能高钙饼干(香酥的不是苏打的)、达能王子、好吃点、面包类达利园法式软面包水果类苹果(一天顶多一个)、猕猴桃、巧克力类要吃那种代可可脂的、比如金丝猴的巧克力奶茶类优乐美是所有品种奶茶中含卡路里最少的,而且奶茶可以养胃。
KFC吃鳕鱼汉堡吧、因为鱼肉有营养而且对胃和身体都很好。饮料类绿茶是首选。
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