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我的腰上突然长了好多肉是怎么回

我的腰上突然长了好多肉是怎么回事

提问时间：2020-03-21

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

指导意见：您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

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