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我的身体寒气太严重，适合吃什么

提问时间：2020-04-07

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以每天用红糖50克，生姜片5片，煮水代茶饮，饮食方面，不要吃凉的，多喝点热汤。晚上睡觉的时候要用热水洗澡，每天用热水洗脚，要在太阳地多晒会，还有多运动了，只要人多运动，什么寒气和毒气都会被排出体外。

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