运动过度之后,肌肉酸疼会出现胀痛的现象是正常的。一般是由于平时缺乏锻炼一旦运动过度会出现肌肉酸疼,可能需要几天之后才会逐渐缓解。
目前不用担心应该多休息少活动,可以多喝水多排尿促进代谢。
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