医生你好，我51岁近来双手睡觉醒来有点握不紧拳头。

问题分析：您的情况有可能还是气血虚引起的，是体内血液不足、肢体脏腑百脉失去濡养而出现全身多种衰弱的症状。意见建议：平时可以用黄芪大枣煮水常喝，中成药剂型有八珍颗粒 适宜食物 主食及豆类的选择:选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血