吃了零食就是那种小盒的饼干然后就胃疼跑肚子出虚汗还

问题分析：你可能食物中毒了，很有可能是饼干过期了或者是拆开后放置时间过长引起的，常以腹痛、呕泻等为主要表现意见建议：如果服用时间在1～2小时内，可使用催吐的方法。

立即取食盐20g加开水200ml溶化，冷后一次喝下，如果不吐，可多喝几次，迅速促进呕吐还可用筷子、手指或鹅毛等刺激咽喉，引发呕吐。

如果服用食物时间超过2～3小时，而且精神较好，则可服用些泻药，促使中毒食物尽快排出体外。可以用鲜牛奶或其他含蛋白的饮料灌服。

尽量使其安静，避免精神紧张，注意休息，防止受凉，同时补充足量的淡盐开水。