问题分析：你好，从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期意见建议：具体的就要结合你的月经周期来算，并且要月经周期非常准确，推算的排卵期才正确。
希望我的回答能帮到你祝你好运。
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