我皮肤很不好，吃点什么好呢？

你四年前开始长粉刺，因便秘。现在皮肤越来越严重下巴长痘痘，嘴唇周围，额头，太阳穴处也长，鼻子左右两边长粉刺。现在便秘更严重了。

去人民医院看过皮肤配的药没用还过敏，刚做体检，你体内雄激素偏多，血糖低，从你描述的症状来看。考虑是身体素质不好，湿热血燥导致的长痘痘，便秘等不适症状。

建议口服皮肤病血毒丸可以清血解毒，消肿止痒，用于经络不和，湿热血燥引起的风疹，湿疹，皮肤刺痒，雀斑粉刺，面赤鼻齄，疮疡肿毒，脚气疥癣，头目眩晕，大便燥结。

外用药物牙膏代替洁面乳洗脸，可以消炎杀菌，去除面部油腻。注意休息，多喝水，清淡饮食，不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜就行啦。

祝你健康！