有糖尿病，一直坚持吃药和锻炼身体

你好，根据你的描述，这考虑是正常的血糖值，建议你好好，暂时不需要减药的。可以使用能量堡垒牛初乳咀嚼片，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。

食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。希望我的建议可以帮到您，祝生活愉快！