顺产如果造成阴道松弛还能恢复么？

你好，这位朋友，顺产后对女性阴道是有一定的扩张作用的，从而导致阴道松弛而使性生活质量下降。建议可在走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,小便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.反复如此来提高阴道周围肌肉的张力.大便时屏住大便,并做提肛运动.会有好的效果。