您好,根据您的描述,考虑属于腰椎方面的问题,可能是腰部用力不慎导致的腰部肌肉扭伤、腰椎小关节功能紊乱症,也可能是长期伏案工作或是久立久站导致的腰椎间盘突出,要及时治疗,以免迁延不愈。
1.做腰椎CT检查,了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况;
2.适当服用活血止痛片、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物;
3.到康复科腰部及下肢的针灸、推拿等治疗;
4.睡硬板床,不在床上看书、看电视、耍手机等,会慢慢好起来的。
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