月经不调怎么弄

月经提前或者推迟三到七天都是属于正常的，痛经主要是由于平时着凉引起的，考虑为内分泌失调。建议医院抽血检测一下性激素六项水平，查明原因后根据检查结果在医生的指导下对症治疗，不要盲目用药，平时注意休息，生活规律，避免劳累，加强营养，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，避免生冷辛辣刺激性的食物。