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你好，我这几天腰疼连翻身都困难

你好，我这几天腰疼连翻身都困难，脚下好像冰凉是的

提问时间：2020-06-04

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

考虑您年纪尚轻，平时是否有不良生活习惯，比如久坐及长时间弯腰等导致的腰肌劳损和筋膜炎。建议改变不良生活习惯，可局部做做热敷和理疗，平时避免久坐和弯腰干重体力活

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