一般来说,如果您的痛风发作比较频繁的话,主要是由于平时进食过多高嘌呤的食物或则身体的嘌呤代谢出现异常所致,菠菜和鱼有肉的嘌呤含量是比较高的,所以您的情况可能跟进食有一定的关系,建议首先要注意不要吃过多高嘌呤的食物,同时要注意利用一些别嘌呤醇进行治疗,平时不能够喝酒
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