月经迟迟不来和心情紧张有关系吗

你好，有一定的关系；一般月经推迟一周后就是属于月经不调的症状，导致月经推迟的原因可以分为以下几种:精神因素导致月经推迟:精神过度紧张，悲愤、忧伤；

内分泌失调、早孕、一些妇科炎症、卵巢垂体功能异常、长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝。好好调理，祝健康！