你好朋友，预防近视眼，可以吃含维A比较多的食物，肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、绿色蔬菜及水果，如白菜、胡萝卜、菠菜、番茄、蕃薯、木瓜、芒果等。
你好朋友，高度近视在饮食上要多吃些富含维生素的食物比如蔬菜及瓜果等，建议你注意科学用眼，避免过度视疲劳。预防近视度数增长。
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