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焦虑症能抽烟吗

最近老是感觉到头晕气短、心跳过快，有时候还会感觉浑身发紧，去检查说是焦虑，昨天又有这样的感觉了就抽了根烟缓解了一下，想问一下，焦虑症能抽烟吗？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症的人不建议抽烟。焦虑症是由于自己心理过于紧张所致的，跟您平时的生活习惯和所遇到的事情有一定的关系，属于精神心理的问题。
建议把心态放松，同时不要过于的担心，注意休息好，不能熬夜，不能喝酒，平时多做一些体育运动。

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