吃松子的好处，说是吃了对身体有很大的好处，对此想问一下吃松子的好处是什么？

吃松子的好处：

1、健脑抗疲劳，峰值中含有丰富的微量元素，对抗疲劳和大脑有很好的作用，老人吃了还可以预防老年痴呆。

2、促进身体发育，松子中富含的亚油酸物质可以促进孩子的身体发育。

3、预防心血管疾病，松子中富含的不饱和脂肪酸以及矿物质，对软化血管和增加血管的弹性有一定的作用，所以吃松子对降低血脂和预防心血管疾病有很好的疗效。