急性腰扭伤可以吃栗子。急性腰扭伤可以吃栗子。栗子富含胡萝卜素、淀粉。患者的饮食宜给以低脂、高蛋白、高维生素、高膳食纤维的食物，多吃牛奶、羊奶、粗粮、豆类、黑木耳、芹菜、红薯、花粉、鱼、蜂蜜等食物。
忌煎炸、辛辣、刺激性食物，忌饮酒忌吸烟。保持大便通畅。
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