今年30岁，血压100/160

问题分析：你好，高血压多因高盐饮食、高血脂、抽烟喝酒等因素造成，目前血压需及时服用降压药可以换用硝苯地平控释片或坎地沙坦酯片等治疗，在血压稳定后加服活血化瘀、抗凝如复方丹参片、阿司匹林肠溶片等治疗。

意见建议：定期去医院做心电图、心脏彩超、血脂、肾功能等检查，有无并发症；平时少抽烟喝酒，控制食盐摄入量，少吃动物内脏、蛋类、动物油等食物，适当锻炼，控制体重。