早晨睡醒背部酸痛是怎么回事

这症状有可能是与你长时间的熬夜劳累，以及夜间睡眠不足和睡眠质量不好有关，这容易在睡醒以后出现疼痛不适症状。你平时可以做一些户外运动，增强身体体质，晚饭后可以散散步，听听音乐，放松心情，不要长时间久坐，不要长时间玩手机电脑，另外要保证充足睡眠，如果睡眠质量不好，可以应用安神补脑液和复方枣仁胶囊，有助于改善目前症状。