问题分析：你好，这种情况一般是一周左右就可以的。洗头是没有影响的，但是要注意保暖，避免感冒，流产后2周内注意休息。
意见建议：在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。
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