医师！有些问题想请教下，脸颊两侧长了些痘痘

医师你好！有些问题想请教下。脸颊两侧长了些痘痘还有额头上也有些，用手摸着感觉里面硬疙瘩，很想用手挤出来。有时候那些长的痘痘冒出来我感觉成熟了，我用手挤出来的是白色的东东。十几天前去了个妆品店，她说能给去掉痘痘，然后就用她那套祛痘工具，先扎破在用后面那个圈圈一按把痘痘从圈圈挤中间出来了。挤完了用酒精消了下毒，然后就又推荐了海藻面膜，给我调好敷在脸上。最后让我拿了个祛痘的（圣密莱雅清痘宜肤霜）感觉效果不怎么明显。我想问下她们这种祛痘方法正确不。有什么更好的方法没有去掉讨厌的痘痘？哦，对了我的后背上也有些痘痘。